Вредные излучения от компьютера. Вред от ноутбука и его излучение. Особенности работы компьютера
Сегодня все больше людей начинают регулярно пользоваться компьютерами, поэтому многие задаются вопросом, есть ли вред от использования компьютера. Компьютер, как и другой электрический прибор, испускает в окружающую среду электромагнитное излучение.
Но насколько же вредно для здоровья человека это электромагнитное излучение от компьютера?
Вред для здоровья излучения от компьютера
Излучение от персонального компьютера распространяется в виде электромагнитных волн высокой частоты. Данные волны генерируются практически всеми элементами ПК. Многие специалисты в области медицины доказывают, что данное компьютерное электромагнитное излучение оказывает негативное влияние на состояние организма. Электромагнитное излучение представляет собой распространяющееся в пространстве возмущение электромагнитного поля, которое было порождено определенным источником. Определенные электромагнитные волны могут негативно воздействовать на организм человека.
Излучение бывает разной частоты, для чего наиболее вредным считается высокочастотное радиоизлучение.
Наиболее вредным считается радиоизлучение от ЭЛТ монитора, мощность воздействия может достигать несколько теров. Но мониторы в основе, которых лежит электронно-лучевая трубка, уже уходят в прошлое. Негативное воздействие заключается в принципе работы подобного монитора. Внутри находится кинескоп, внутри, которого разгоняются электроны и ударяются об обратную сторону экрана. Именно этот процесс порождает достаточно мощное . Особенно сильное воздействие такие мониторы оказывают на зрение, поэтому долго работать за такими ПК не рекомендуется.
Жидкокристаллические или плазменные мониторы никакого вреда в виде излучения не несут, так как в процессе их работы генерация мощных электромагнитных полей исключена. Такие мониторы могут нанести вред только зрению, но облучение здесь не причем. Вред заключается в том, что в процессе долгой работы глаза слишком сильно напрягаются, поэтому рекомендуется делать перерывы в процессе работы.
В современном компьютере наиболее интенсивное радиоизлучение генерирует центральный процессор. В настольных компьютерах данный элемент находится на определенном расстоянии от пользователя, поэтому существенно вреда он не нанесет. В случае с ноутбуком центральный процессор находится в непосредственной близости от человека, поэтому воздействие излучения становится сильнее.
Многие замечали, что в комнате, где долго работал компьютер, воздух становится каким-то тяжелым. Такой эффект проявляется из-за воздействия на воздух ионизирующего излучения.
В процессе работы ПК системные платы наэлектризуют воздух из-за чего молекулы, из которых состоит окружающий нас воздух ионизируется. Ионизированный воздух при определенных стечениях обстоятельств (к примеру, долгое пребывание в помещении с наэлектризованным воздухом) может нанести вред здоровью.
Защиты от излучения
Определенный вред от компьютера все же есть, поэтому нелишней будет защита от электромагнитного излучения персонального компьютера. В случае если, ПК оборудован монитором, который работает на основе электронно-лучевой трубки, необходимо работать за ПК так, чтобы между лицом и экраном было расстояние не менее 1 метра, так излучение от ЭЛТ монитора не будет оказывать слишком сильного влияния на организм.
В случае с настольным компьютером, системный блок, должен находиться как можно дальше от пользователя. Если в одном помещение работает несколько компьютеров (к примеру, в офисе) необходимо размещать так чтобы между компьютерами было не менее двух метров.
Если вы работаете за ноутбуком, то желательно не держать его на коленях. Это не только минимизирует влияние излучения, но обеспечит более эффективную вентиляцию корпуса. Работая за ноутбуком нужно ставить его на ровную поверхность, при этом также как в случае с настольным расстояние межу лицом пользователя монитором должно быть около одно метра.
Работая за ноутбуком длительное время, нужно периодически делать небольшие перерывы, это поможет отдохнуть глазам.
Защита от наэлектризованного воздуха
Для того чтобы защитится от наэлектризованного компьютером воздуха необходимо поставить в помещение ионизаторы воздуха. Это приборы, которые освежают воздух отрицательными ионами, благодаря этому дышать становится легко и приятно. Также ионизаторы помогают справиться с другими загрязнениями, к примеру, если в помещении курили, то данные приборы помогут убрать из помещения запах табака.
Также нужно почаще проветривать воздух в помещении, где установлен ПК. В случае с офисом необходимо наличие эффективно работающей вентиляции. Благодаря хорошей вентиляции воздух в помещении всегда будет чистый и свежий, даже несмотря на то, сколько компьютеров там работает.
Периферийные устройства
Ни один компьютер не обходится без периферийных устройств, мышки, клавиатуры, принтеры, все это нас окружает. В последнее время многие пользователи начали покупать себе беспроводные периферийные устройства. Они связываются с компьютером посредством электромагнитных волн, что вызывает дополнительное электромагнитное излучение.
Поэтому если вы не хотите сталкиваться с излишним облучением рекомендуется выбирать модели периферий, которые общаются с компьютером посредством кабеля, а не электромагнитных волн. Такие модели не только уменьшат вредное воздействие излучения, но избавят вас от необходимости постоянно заряжать аккумуляторы или покупать новые батарейки. Также проводные модели намного дешевле своих беспроводных аналогов.
Также достаточно сильное излучение исходит от источников бесперебойного питания. После проведенных замеров выяснилось, какое излучение они дают, оказалось что оно сравнимо по мощности только с излучением от мониторов, работающих на основе электронно-лучевой трубки. Поэтому если нет возможности отказаться от них, нужно спрятать эти устройства куда-нибудь подальше.
Помогают ли растения справиться с излучением?
Бытует мнение, что комнатные растения (особенно кактусы) способны защитить пользователя от излучения. Поэтому растения можно часто встретить рядом с персональными компьютерами. Растения не поглощают излучения от компьютера, поэтому не стоит обставлять рабочее место растениями, для того чтобы защитить себя от такого явления как электромагнитное поле. Небольшой цветок может лишь украсить рабочее место своим видом.
Вывод
Несмотря на то что компьютер излучает электромагнитные волны и наносить хоть и не существенный, но все же вред здоровью, он остается важным элементом жизни у многих людей. Многие пользователи понимают, что нельзя проводить слишком много времени за компьютером, но все же сидят перед монитором по несколько часов в день. Так как сегодня обойтись без ПК достаточно сложно.
В случае если почувствовали усталость, сонливость, головную боль, это может быть симптомом чрезмерного облучения. Лучшим решением в такой ситуации станет отдых. Нужно лишь встать с рабочего места на пару часов и все сразу пройдет.
Придерживаясь нескольких простых правил, можно минимизировать негативное влияние электромагнитного излучения на организм. Но стоит помнить, что, даже используя самые современные средства защиты невозможно себя полностью обезопасить от излучения.
Компьютеры, телефоны, мониторы. Без этой техники уже трудно представить жизнь. Исследования учёных влияния компьютерных излучений на здоровье привели в волнение офтальмологов, косметологов, дерматологов и ортопедов. Доктора подтверждают снижение остроты зрения, увеличение веса, ускорение старения кожи лица.
Исследования учёных
Западными учёными несколько лет проводились наблюдения изменения кожи лица у двух групп женщин. Одна группа работала за компьютером весь день, другая – время от времени. Отмечено, что у первой группы признаки старения и дряхлости лица появились раньше.
Кожа потеряла эластичность, щёки обвисли, лицо потеряло контур, заметных морщин стало больше, некоторые дамы обзавелись вторым подбородком.
Причина неприятностей – в электростатическом поле, которое создаётся вокруг экрана и сушит воздух. Ещё одна причина – микрочастицы, оседающие и загрязняющие лицо. Глаза краснеют, появляется раздражение и воспаление.
Последствия:
- иссушение кожных покровов;
- расширение и забитость пор;
- излишняя жирность кожи;
- глаза окружены морщинистой сеточкой;
- сухие веки;
- расширенные сосуды на щеках;
- появление второго подбородка;
- мимические морщины.
Исследователями предлагаются профилактические меры, предотвращающие влияние вредных излучений
Способы очищения окружающего пространства
Есть как традиционные, так и народные методы очищения атмосферы от облучения компьютера.
Взять красную глину и скатать три комочка, диаметром 30-50 мм. По очереди, меняя через 7 дней, класть шарики на стол перед экраном, пока два других заряжаются солнцем на подоконнике. Перезаряжается шарик две недели.
Положить канифоль, меняя раз в 30 дней. Хватит кусочка диаметром 20 мм.
Обезопасить место круглым аквариумом с золотыми рыбками, которых плавает нечётное число.
Бегония или кактус рядом помогают увлажнить воздух, очистить и насытить кислородом.
Картонная четырёхгранная пирамидка с основанием 100 мм и боковой стороной 240 мм позади монитора одной стороной на север. Не скреплять иголками или металлическими скрепками.
Закончив работу, снять действие электромагнитного поля поможет мантра «Ликси». Выйдя в другую комнату сложить ладони, сильно сжать и три раза прочесть.
Работая весь день на компьютере, каждому типу кожи необходим защитный уход.
Проверяем инфракрасное излучение от монитора. Через час работы экран по углам и в центре не должен быть горячим.
Следим за мимикой лица. Во время 5-минутных перерывов через каждый час работы выполняем гимнастику «Смешные рожицы», расслабляя и напрягая мимические мышцы у открытого окна или форточки, одновременно дыша свежим воздухом.
Глаза тоже требуют отдыха. Через 20 мин. работы смотреть на предмет, находящийся в 6 м. Моргание, глядя на монитор, увлажняет глаза. Также для этого можно воспользоваться каплями из аптеки.
Специальные упражнения: вращения глазными яблоками, движения влево-вправо, вверх-вниз, удаление и приближение взгляда и другие. После гимнастики прикрыть глаза ладонями и спокойно посидеть.
Через 2 ч работы увлажняем кожу освежающей жидкостью — спреем или орошаем минеральной водой. Поможет протирание лица влажными гигиеническими салфетками с экстрактом антиоксидантного растения.
Увлажнение воздуха специальными увлажнителями, ионизаторами, кондиционером зимой и осенью. Ежедневно проводится влажная уборка и проветривание.
Увлажнять организм и снаружи, и внутри, пить воду. Полезен напиток с добавлением лимонного или грейпфрутового сока. За день требуется выпить 3 л жидкости.
Женщинам, работающим за компьютером, стоит пользоваться защитной увлажняющей косметикой с натуральными витаминами и антиоксидантами (облепихой, розмарином, красным виноградом, корой сосны).
Для умывания брать кипячёную воду с добавлением лимонного сока, липового настоя, ромашкового, мятного или шалфейного. Восстанавливает влажность кожи умывание настоем ржаного хлеба. Мылом не пользоваться.
Протереть лицо лосьоном без спирта или ломтиком фрукта/овоща, в особенности капустой. Также подойдёт свежевыжатый замороженный сок.
После подготовительных процедур наносится защитный крем на лицо и специальное увлажняющее средство на веки.
Закончив работу очистить, напитать и увлажнить кожный покров. Подкисленная холодная вода при умывании снимет усталость так же, как и с травяным настоем.
Умывая сухую чувствительную кожу, взять поровну воды и молока. Поможет расслабиться мышцам лица мягкое полотенце, пропитанное в тёплом солёном растворе. Прилечь на 5-7 мин. и приложить. Делать дважды в неделю.
После удаления косметики нанести увлажняющую маску на сухую кожу, питательную – на жирную. Например, из сосновой коры, облепиховую маску, или взять розмарин. Затем очередь увлажняющего питательного крема.
Круговые мышцы глаз укрепляет открывание с сопротивлением веками.
Немаловажную роль в защите от излучения играет ежедневное употребление капусты и томатов. Также стоит разнообразить меню шпинатом, черникой, чесноком, соей и сельдереем – богатыми антиоксидантами. Не обойтись без зелени, моркови, ягод малины, винограда и клубники.
Закончить ужин стоит целебным зелёным чаем, положив лимон. Выпить два стакана.
Полезные растения и цветы от излучения
Женщинам, работающим за компьютерной техникой, необходимо пользоваться кремом на основе натуральных экстрактов растений-антиоксидантов. Покупая крем, стоит посмотреть содержание витаминов А, С, Е, есть ли каротин, экстракт зеленого чая или семена красного винограда.
Экстракт винограда красного содержит нейтрализующее вещество, схожее по строению с женскими половыми гормонами (эстрадиол). Защитных свойств намного больше, чем от витамина Е.
Экстрактом конского каштана укрепляют сосуды, тонизируют вены, делают проницаемыми капилляры. Средство с каштаном (гель) не даёт образовываться морщинам, задерживает влагу в верхних слоях кожи, уменьшает отёки под глазами и стирает темноту вокруг глаз. Гель сдерживает образование морщинок и испарение влаги.
Гаммамелис содержит танины, обладающие вяжущими, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
С экстрактом облепихи в два раза быстрее обновляются клетки кожи, заживают мелкие ранки.
Средства с экстрактами зелёного чая уменьшат воспалительные процессы, снимут раздражения, защитят коллагеновые и эластиновые волокна, укрепят сосуды. Зелёный чай омолаживает кожу.
Заключение
Работая подолгу за монитором, сохранить кожу лица молодой, а организм здоровым помогут правила защиты от излучений. Зная и применяя разные способы, не забывая про отдых и ведение здорового образа жизни, мы избежим негативных воздействий компьютера.
Мы все знаем, что пространство вокруг нас заполнено всевозможными энергетическими полями и электромагнитными излучениями, идущими от всей бытовой техники (телевизора, радио, холодильника и других).
В последнее время к этому ряду источников электромагнитного излучения присоединился компьютер .
С одной стороны - это уникальный прибор, без которого не мыслят свою жизнь и работу множество людей, это неисчерпаемый источник знаний. Слово "Интернет" теперь знает каждый.
А с другой стороны, компьютер - источник множества заболеваний. Фразы "синдром хронической усталости", "информационный стресс" тоже знакомы многим. И это еще не все.
Угроза воздействия излучения электромагнитного поля на организм человека давно научно доказанный факт. С воздействием электромагнитного поля на организм человека связан целый ряд заболеваний.
В первую очередь страдают нервная, иммунная, эндокринная и кровеносная системы. Это выражается в повышенной утомляемости, головных болях, расстройствах сна, аллергии, анемии, нарушении репродуктивной функции.
Думаю, уместно будет сказать, что китайцы назвали излучение, идущее от компьютера, "зубы дракона". Поскольку источником электромагнитных полей является электрический ток, сильноточные провода создают мощные магнитные поля - невидимые силовые линии, легко проникающие через все, что встречается на их пути, в том числе пронизывая и тело человека.
Ученые выяснили, что наибольшее излучение от компьютера идет спереди и справа от пользователя. Это излучение превышает допустимые нормы. В 1980 годах ученые обнаружили, что электромагнитные поля малой интенсивности отрицательно влияют на способность Т-лимфоцитов уничтожать опухолевые клетки. Это означает, что такие поля подавляют иммунную систему и тем самым способствуют образованию опухолей тканей и болезней крови.
Обращу ваше особое внимание на то, что в случае воздействия слабых электромагнитных полей, создаваемых дисплеем, реакция тканей может следовать за повторяющимися импульсами поля. Вследствие этого ритмичность колебаний элементов тканей будет повторять временную периодичность поля - такое явление называется "увеличением". В результате клеточный иммунитет и активность различных ферментов могут измениться, подобно тому, как это происходит при стимулировании роста опухоли.
Ученые выяснили, что у людей, работающих на компьютере, значительно чаще рождаются дети с врожденными пороками. Измеряя излучение, исходящее от монитора, обнаружили, что оно максимально приближено к пилообразному. Это крайне негативно влияет на эмбрион, особенно в ранней стадии развития. При этом больше всего страдает нервная система будущего ребенка.
Замечено, что у женщин, работающих на компьютере, сравнительно чаще случаются выкидыши. Медики отметили, что у людей, работающих за компьютером более 2 лет, отмечаются нарушения в работе хвоста поджелудочной железы, этого очень важного органа эндокринной системы.
А вот излучение от процессора, которое идет во все стороны, является причиной кожных и аллергических заболеваний. Ситуация усугубляется тем, что органы чувств человека не воспринимают электромагнитные поля. Человек не чувствует этот вид излучения и не может сам контролировать его уровень присутствия. Человек знает, что излучение есть, но он не знает его интенсивности. Это состояние можно определить как "ситуационный стресс".
Простые и магические методы защиты людей, работающих на компьютере
Для того чтобы уменьшить уровень вредного излучения, исходящего от монитора и процессора, не прибегая к дорогостоящим фильтрам и контурам, иногда достаточно просто изменить месторасположение компьютера в помещении. Для этого необходимо поставить компьютер по отношению к человеку, сидящему за ним, с южной или юго-западной стороны . Так как силовые линии фонового электромагнитного излучения выходят с северного полюса и заканчиваются на южном. Фоновое излучение компьютера будет сдерживаться природным фоновым излучением, идущим с севера. В итоге, будет возникать невидимая преграда, защищающая человека.
В помещении, в котором находится компьютер, обязательно должны быть живые растения . Особенно хорошо, если это будут розовые или красные пеларгонии , и растения из семейства бегонии . Очень хорошее растение - щучий хвост . За цветами обязательно надо ухаживать, их надо регулярно поливать, и, что очень важно, протирать с них пыль.
А вот в непосредственной близости от компьютера, на мониторе или справа от процессора, желательно "поселить" кактус . Это уникальное растение значительно поможет вам уберечь свое здоровье.
Очень хорошо, если в помещении, в котором вы работаете, на компьютере будет аквариум с рыбками . Аквариум должен быть обязательно круглой формы. В нем должно быть нечетное количество рыбок . Среди этих рыбок обязательно должны быть не менее одной золотой, красной и черной рыбки . Желательно, чтобы аквариум с рыбками попадал в поле вашего зрения, когда вы работаете.
Большое защитное действие от вредного излучения компьютера, оказывает красная глина . Из красной глины вы должны своими руками слепить три шарика , каждый диаметром примерно 3 см. Один шарик надо поставить между монитором и клавиатурой. А два других в это время должны "отдыхать", желательно на подоконнике, чтобы на них попадал солнечный свет, а иногда и свежий воздух.
Каждый шарик должен одну неделю быть рядом с монитором, а две недели очищаться. То есть раз в неделю шарик у монитора меняют на один из двух, находящихся у окна. Один раз в полгода глиняные шарики надо полностью заменить. Использованные глиняные шарики лучше всего оставить в поле.
Также защитным свойством обладает канифоль . Надо взять кусочек канифоли, лучше всего в форме куба с размером сторон не менее полтора см или параллелепипед размером 2 х 4 х 1 см и поставить этот кусочек канифоли перед монитором. Канифоль должна стоять перед монитором все время. Поменять ее надо через год.
Не следует забывать про такое простое средство как известь . Известь надо насыпать в коробочку размером со спичечную и поставить ее в открытом виде за монитором, на расстоянии пяти сантиметров от задней стенки монитора. Известь надо менять один раз в три месяца.
Одной из самых великолепных разработок человечества является компьютер.
Благодаря возможности пользователям непрерывно вести общение посредством ПК, многие люди огромное количество времени проводят перед экранами ЭВМ. Это не может проходить бесследно, поэтому у заядлых пользователей компьютерами со временем наблюдаются ухудшения здоровья.
Невольно мы начинаем задумываться, а не влияют ли излучения, исходящие от ПК, на наше самочувствие. Для таких домыслов существует немало фактов.
По мнению многих ученых, проблемы со здоровьем возникают у людей оттого, что вокруг присутствует немалое количество электромагнитных излучений, исходящих от бытовых приборов и устройств связи.
Мы являемся первым поколением человечества, постоянно находящимся под воздействием видимых и невидимых излучений, поэтому с точностью определить, как влияют подобные явления на организм человека, невозможно. Но ученые приводят некоторые данные, с которыми мы ознакомимся.
Компьютер – это источник излучения низкой и радиоволновой частоты. По мнению медицинских исследований, оба типа излучений канцерогенны, приводят к повышению риска появлений сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений гормональной системы, способствуют развитию болезни Альцгеймера, астматического недуга и возникновению депрессивных состояний.
- Все компоненты компьютерного устройства могут нести вред. СВЧ-излучение генерируется процессором, а затем распространяется в окружающей среде как электромагнитное поле, принося ЭМ-полю человека негативное влияние.
- Чтобы понять, с какой стороны от монитора излучения приносят максимальный вред, следует знать, что на его передней части нанесено покрытие, защищающие от этих волн. Что касается остальных сторон – боковой и задней, они не имеют защитного слоя. При конструировании компьютерной аппаратуры производители в первую очередь заботились о пользователе, находящемся перед монитором ПК, поэтому обеспечение защиты других частей, помимо передней стенки, волновало в меньшей мере.
- Благодаря современным разработкам мониторы с электронно-лучевой трубкой уходят на задний план. Об их вредоносном воздействии и говорить не стоить. Сегодня им на смену пришли новые, ЖК-мониторы, более безопасные, хотя также радиоактивны. Стоит отметить, что параметр radiation в инструкции по эксплуатации компьютера обозначает излучение, но не радиоактивность.
- При эксплуатации ПК его материнская плата и корпус значительно нагреваются, что приводит к деонизации воздуха, а затем выброс в воздух вредоносных веществ. Именно поэтому, в помещении, где постоянно работает вычислительная техника, воздух становится тяжелым. Людям, страдающим на дыхательные заболевания, данный фактор может спровоцировать осложнения.
- Несмотря на сенсорный экран инновационных разработок, не стоит полагать, что радиация при этом полностью отсутствует, поскольку пальцы все время прикасаются к экрану, находясь при этом в паре миллиметров от вай-фай приемника.
- Особого внимания требует тема ноутбуков, которые были изобретены как портативные устройства для эксплуатации в условиях путешествия. Если их использовать на протяжении полного рабочего дня без перерыва, это может стать причиной возникновения множества недугов.
Самым ответственным периодом в жизни каждой женщины является беременность.
Весь срок вынашивания, от зачатия до рождения, плод переживает разные воздействия и чрезвычайно чувствительно воспринимает их.
Стоит понимать, что воздействие электромагнитного излучения может застать малыша на каждом этапе его развития. Особенно опасно это в первые недели беременности, когда есть риск выкидыша.
Несмотря на то, что ноутбук малогабаритен, при беременности его облучение может стать не менее опасным, чем от ПК, учитывая, что многие женщины продолжают ставить его на колени даже в интересном положении.
Как обезопасить себя от вредоносного воздействия компьютерной техники
Технический прогресс сопровождается рядом негативных последствий. Тем не менее их можно избежать, а если нет, то хотя бы свести к минимуму. Что предпринять, чтобы излучение от компьютера было незначительным?
- Учитывая повышенный уровень радиации на задней панели устройства, стоит ставить ПК на расстоянии, не превышающем полутора метра от спины пользователя.
- Провода питания должны быть минимальной длины.
- Монитор компьютера устанавливать на расстоянии, удобном для обзора, а системный блок чем дальше от себя.
- С целью нивелирования радиации, исходящей от стенок ПК, лучше расположить его в углу комнаты.
- Если регулярно производить влажную уборку комнаты и прибрести ионизатор воздуха, это поможет обеспечить дополнительную защиту от ЭМ-излучений.
- По завершению работы стоит отключать ПК от питания.
- Приобретая монитор, обращаете внимание, есть ли на ЖК устройстве пометка о низком уровне радиации.
- Отдавайте предпочтение защитным экранам, особенно, если устройством пользуются дети.
- Если в помещении необходимо расставить несколько компьютеров, тогда стоит центр комнаты оставить свободным, а технику расположить по радиусу.
Многие офисные сотрудники уверены, что комнатные растения способны противостоять компьютерному излучению. Правда ли это, если такой цветок, который защитит от ЭМ фона, исходящего от ПК?
Большую популярность обрел кактус. Данные предположения даже удалось подтвердить научными доказательствами: поскольку у кактуса есть иглы, они выступают в роли антенн. Тем не менее, учитывая, что в Мексике, родине этого растения, нет проблем с радарами, можно утверждать, что это миф.
ВАЖНО! В реальности от радиоактивного излучения не способны защитить ни кактусы, ни растения.
Комнатный вазон — всего лишь способ приподнять настроения, настроить себя на работу и излучать позитивные эмоции.
Подводя итоги, стоит сказать, что защищать себя от электромагнитного излучения нужно начинать с момента приобретения компьютерной техники.
Ноутбуки — незаменимые помощники - стали частью жизни человека. Сокращают большое количество ручной работы. Дарят развлечения и безграничные творческие возможности. Да что там говорить, использование портативного компьютера в дуэте с интернетом способно приносить общение, деньги, славу... В современном мире сложно отказаться от этих верных «рабочих лошадок».
Будучи электронным устройство производит и распространяет электромагнитные волны и частицы, наносящие вред здоровью. Стоит отметить, что электроника производится с учётом допустимых норм. Показатели излучения от ноутбуков в десять раз ниже, чем от персональных компьютеров . Тем не менее при близком контакте с телом человека, оказывает негативное воздействие. При правильном использовании оборудования уровень получаемой радиации можно минимизировать. Время естественно выбираете сами. Однако следует помнить, непрерывная эксплуатация в течение нескольких часов ведёт к увеличению дозы полученной радиации. Предпочтительно каждый час делать десятиминутный перерыв. Пара гимнастических упражнений зарядит бодростью и снимет напряжение. Отдых также необходим глазам. Дело в том, что экраны работают по принципу мерцания с определённой частотой, то есть при работе с мобильным устройством глаза устают значительно быстрее. Рекомендуемая поза работы - сидя за столом. В случае положения лёжа желательно использование специальной подставки. Меньше воздействия электромагнитных волн, отсутствие ожогов на ногах. Длительное излучение от ноутбука в некоторых случаях приводит к опасным болезням.
Вред от ноутбука и его излучение
При близком контакте подвергаются риску половые органы. У мужчин наблюдается снижение количества сперматозоидов, у женщин возможно смещение цикла. Передозировка частицами радиации приводит к замедлению реакций в здоровых клетках человека. Возможны головные и мышечные боли. Вдобавок длительное лежачее положение не лучшим образом отражается на самочувствии. Обезопасить себя можно. Соблюдение простых правил позволит свести к минимуму негативное воздействие электромагнитных волн. Рекомендуется работать сидя на стуле за столом с перерывами на отдых и зарядку на расстоянии 10 см, используя подставку в положении лёжа. Таким образом, излучение от портативного компьютера практически не опасно для жизни. Главное в меру. Жизнь - движение.
